archivos anuales

2017

¡Comer en la calle engorda!

Comer alimentos preparados en la calle como en fondas, restaurantes y puestos improvisados de manera usual puede provocar una aumento de peso de hasta del 30 por ciento más de lo normal. Estudios han encontrado que cuando comemos fuera de…

Mejora tus hábitos alimenticios

A la mayoría de las personas nos cuesta cambiar nuestros hábitos alimenticios porque, erróneamente, pensamos que es un gran sacrificio y debemos dejar de comer lo que más nos gusta, eso nos hace mantenernos estresados, frustrados y…